Paskaitoje psichologė Mirolanda Trakumaitė aptaria perdegimo rizikos veiksnius, jų atpažinimą bei būdus, padedančius išsaugoti gerą emocinę ir fizinę savijautą dirbant su žmonėmis.

Paskaitoje kalbama apie tai, kaip įvertinti savo ar kliento perdegimo grėsmę, atpažinti pagrindinius perdegimo požymius ir mažinti nereikalingų streso šaltinių poveikį kasdieniame gyvenime. Lektorė taip pat pristato paprastas ir veiksmingas atsipalaidavimo technikas bei kasdienius įpročius, kurie padeda stiprinti emocinį atsparumą ir palaikyti gerą savijautą.

Kviečiame žiūrėti: https://www.youtube.com/watch?v=1E7o3PqZlAc